Home » General » มีลูกต้องรู้!! 7 วิธีรับมือฝุ่น ยังไงก็ต้องอยู่กับมัน

มีลูกต้องรู้!! 7 วิธีรับมือฝุ่น ยังไงก็ต้องอยู่กับมัน

ปัญหาเรื่องฝุ่นละออง PM 2.5 ในประเทศไทยตอนนี้ ต้องบอกเลยว่า ไม่ใช่ปัญหาที่เกิดแว้บ ๆ แล้วจะหมดไปได้ง่าย ๆ หากเรายังมีวิธีการควบคุมมลภาวะที่ไม่ดีพอ คาดว่าปัญหาฝุ่นละอองในเมืองใหญ่ คงจะต้องเป็นปัญหาที่พบกันอยู่เป็นประจำทุกปีก็เป็นได้

สำหรับผู้ใหญ่วัยรุ่น ฝุ่นละออง PM2.5 อาจไม่ถึงกับทำอันตรายอะไรร้ายแรงได้ในช่วงเวลาอันสั้นได้ก็จริง แต่สำหรับเด็ก ๆ ที่จะต้องไปเรียนหนังสือทุกวัน ต้องไปผจญมลภาวะ โดยที่เค้ายังไม่รู้จักวิธีระมัดระวังตัว เห็นเพื่อนทำ ก็ทำตามเพื่อนไว้ก่อนแบบนี้ พ่อแม่จะต้องมีหน้าที่สอนและช่วยระมัดระวังในกับเหล่าเจ้าตัวเล็กกันด้วยนะคะ

วันนี้เราก็มีคำแนะนำดี ๆ จาก คุณวัน ภาดาท์ วรกานนท์  ผู้เชียวชาญด้านสิ่งแวดล้อม จากมหาวิทยาลัยเยล ประเทศสหรัฐอเมริกา ผ่านทางเว็บไซต์เดลินิวส์ ถึงวิธีการดูแลเด็ก ๆ ในช่วงฝุ่นละออง PM2.5 กำลังระบาดเช่นนี้มาฝากกันด้วย ลองดูกันนะคะ

1 . เตรียมหน้ากากอนามัย N95  พร้อมปรับให้ขนาดพอดีกับโครงหน้าของเด็กให้มากที่สุดเพื่อป้องกันการเล็ดลอดของฝุ่นละออง
               
2 . ควรสวมเสื้อแขนยาว เพื่อป้องกันผิวหนังจากฝุ่น เนื่องจากผิวเด็กมีความบอบบางต่อการละคาย เคืองได้มากกว่าผู้ใหญ่ อาจเกิดผดผื่นและอาการคัน

3. ควรพกกระดาษเปียก เพื่อเช็ดทำความสะอาดเด็กๆ ก่อนเข้าโรงเรียน หรือรับประทานอาหาร

4. ในช่วงนี้ควรให้เด็กๆ งดหรือหลีกเลี่ยงจากกิจกรรมกลางแจ้ง เพื่อลดโอกาสในการปะทะกับฝุ่นละอองโดยหันมาทำกิจกรรมในร่มแทน

5. ช่วงเวลาของการเดินทาง ใช้ฟังก์ชั่นหมุนเวียนอากาศภายในรถเพื่อช่วยในการระบายความหนาแน่นของฝุ่นลง

6. ช่วงนี้ควรเช็คการหมุนเวียนอากาศภายในที่พัก ควรตรวจตราไม่ให้ฝุ่นเล็ดลอดเข้ามาในจำนวนที่มากเกินไป หมั่นทำความสะอาดและคุมการเข้าออกของอากาศและสามารถใช้เครื่องฟอกอากาศเข้ามา ซึ่งเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีสำหรับเด็กๆ ให้ปลอดภัยจากฝุ่นละออง pm2.5

7. บำรุงร่างกายเด็กๆในการดูแลด้วยอาหารที่มีวิตามิน และโอเมก้า เพื่อช่วยให้ร่างกายผลิตสารแอนตี้ออกซิแดนต์ไว้คอยต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆ

ในช่วงที่มีปริมาณฝุ่น PM2.5 มากเช่นนี้ อะไรที่พอจะระวังตัวได้ ก็ต้องพยายามระวังกันนิดนึงนะคะ การใช้เครื่องฟอกอากาศในบ้าน หรือถ้าใครไม่มี หรือซื้อไม่ทัน ก็ยังมีวิธีการง่าย ๆ เช่น นำแผ่นฟิลเตอร์กรองอากาศ มาตัดขนาดให้พอดีกับพัดลม แล้วแปะไปหลังพัดลม ซึ่งก็มีคนทดสอบแล้วว่า ช่วยลดปริมาณฝุ่น PM2.5 ได้จริง ไว้เดี๋ยวเราจะนำมาแปะให้อีกทีนะคะ